¿Has hecho barranquismo con un guía o con amigos y te gustaría aprender a hacer barrancos por tu cuenta? ¿Practicas barrancos de manera autónoma y quieres asentar los conocimientos de base? En el curso de iniciación al barranquismo trataremos todos los aspectos que se necesitan saber para poder afrontar el descenso de un barranco de nivel fácil a medio con autonomía, sin la presencia de un guía o de compañeros que sepan más que nosotros. Estos contenido tratan de la logística, gestión del grupo y de la seguridad, las técnicas de progresión dentro del barranco (oposición, nado, salto, etc.) y de las técnicas básicas de cuerda necesarias para realizar rápeles con seguridad y destreza. Con un programa adaptado a vosotros de 2 a 4 días podréis aventuraros solos en muchos de los barrancos de Huesca.
El curso de iniciación al barranquismo se realiza en un periodo de 2 a 4 días. Si se comienza desde cero sería necesario hacer un mínimo de 4 jornadas para ganar adquirir la seguridad y los conocimientos necesarios para ejecutar un descenso en autonomía. Si ya se tienen conocimientos previos, con un curso de 2 días ya sería suficiente para asentar los conocimientos mínimos. Los días dependen de vuestra disponibilidad pero estas son mis recomendaciones.
Para quién:
- Personas sin experiencia que quieren practicar barranquismo de manera autónoma.
- Barranquistas con algo de experiencia que quieren adquirir conocimientos técnicos básicos.
Fechas:
El curso se realiza bajo demanda.
Requisitos:
No es necesaria experiencia previa en barrancos o montaña. Es indispensable saber nada bien, no tener miedo a la altura y tener una forma física correcta acorde con la actividad en montaña.
Objetivo general:
- El alumno será capaz de realizar de forma autónoma un descenso de nivel fácil a medio V3 A3 III gestionando la logística, seguridad, la toma de decisiones, la progresión y las maniobras técnicas.
Objetivos específicos:
- Conocer el material necesario para el descenso de barrancos.
- Conocer y realizar los diferentes nudos necesarios en este nivel.
- Ser capaces de planificar un descenso de un barranco teniendo en cuenta la logística, seguridad, meteorología y otros condicionantes.
- Saber progresar horizontalmente por un barranco con seguridad y aplicando la técnica más apropiada en cada situación.
- Ser capaces de realizar un rápel correctamente.
- Saber instalar un rápel según la situación y circunstancias de cada cabecera.
- Ser capaces de bloquearse en un rápel independientemente a la técnica de rápel elegida.
- Conocer los pasamanos y saber progresar por ellos.
- Conocer los rápeles guiados y saber progresar por ellos.
- Adquirir recursos básicos de auto-rescate para resolver los posibles imprevistos.
- Tener los recursos para ser resolutivos frente a un incidente o accidente.
Los contenidos del curso serán variables en función del nivel previo de los participantes. Los contenidos de un curso de inciación son:
- Planificación, logística y reseñas.
- Cuencas, hidrología y meteorología.
- Equipo y material.
- Nudos básicos: cuáles y porqué.
- Instalaciones y cabeceras.
- Progresión horizontal sin cuerda.
- Progresión vertical con cuerda:
- Rápel y tipos de rápeles.
- Bloqueos del descensor.
- Rapel auto-asegurado.
- Rápel guiado.
- Acceso a cabeceras: auto-descuelgue y pasamanos.
- Auto-rescate básico.
- Protocolos, gestión del riesgo y buenas prácticas.
- Neopreno completo de barranquismo 4/5 mm.
- Ropa interior térmica como camisetas de neopreno.
- Escarpines.
- Casco homologado para deportes de montaña.
- Arnés específico de descenso de barrancos con cabo de anclaje doble.
- Mosquetón grande HMS con descensor tipo ocho clásico.
- Varios mosquetones de trabajo tipo HMS o B (recomendado al menos 4).
- Cordino para nudo machard de 7 mm y 1,5 m. anudado.
- Descensor tipo ocho extra para maniobras de cabeceras.
- Cinta exprés con dos mosquetones de seguridad tipo B.
- Cuerda de barrancos semiestática 9/10 mm y 30-40 metros.
- Mochila específica de barrancos y bidón estanco.
- Calzado para barrancos.
- Silbato.
- Ropa adecuada para rocódromo y para las aproximaciones/retornos.
- Bañador.
Ratio de 1 profesor y 4 alumnos.
Desde 70 € por persona y día.(Grupo de 3 a 4 personas)
Consulta todas las tarifas en la página de tarifas.
Incluye:
- Guía/profesor Ténico Deportivo en Barrancos.
- Seguro de accidentes.
- Material de apoyo para las clases y material que puedan necesitar los alumnos.
No incluye:
- Viaje hasta el lugar de realización del curso.
- Alojamiento durante el curso.
- Manutención durante el curso.
- Material personal como calzado, ropa, etc.
- Medicación especial, enfermedades y alergias: es imprescindible avisar si tomas alguna medicación especial o si tienes alguna enfermedad, operación o alergía destacable que debiera ser tenida en cuenta para la actividad.
- Comida: Es importante preparar un pic-nic adecuado para la actividad. Hay que tener en cuenta que debe caber en el bidón estanco, espacio que tenemos para transportar las cosas secas durante el barranco. Debe incluir comida energética, fruta, frutos secos y algún sandwich o similar, que nos aporten las calorías necesarias para terminar con éxito la jornada.
- Beber: Igualmente es imprescindible llevar la cantidad de agua necesaria (de 1 a 1,5 litros) para la aproximación, barranco y retorno e hidratarse frecuéntemente. No es aconsejable beber agua del río.
